首页> 外科> 骨科> 肌肉酸痛> 大腿肌肉酸痛怎么热敷?

精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

大腿肌肉酸胀疼痛,是在剧烈运动,主要是肌肉紧张的时间过多,休息及放松的时间较长,出现乳酸堆积过多造成,需要立即休息,局部热敷按摩后均可缓解。局部外敷止痛膏药,比如奇正消痛贴膏、复方南星止痛膏等,较易缓解。如大腿疼痛为外伤后引起,可出现局部肿胀,瘀斑,淤血,需要拍摄局部X线检查。无骨折后,考虑肌肉软组织损伤,需要立即减少下肢负重活动,可以外用活血止痛的膏药或者外擦红花油、云南白药气雾剂,也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,缓解疼痛。

2019-10-24 16:56

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你应该是热敷的。你的肌肉出现了酸痛,是因为你昨天的训练然后肌肉有一些拉伤或者劳损导致的。是训练强度过大引起的,就会出现你所描述的不适的症状,可以局部热敷有效果,注意休息,可以继续锻炼,适当的,减少运动的强度,局部可以热敷,和按摩,逐渐的可以恢复正常,避免激烈的运动了。同时避免剧烈运动带来二次伤害。

2019-10-16 00:08

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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