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哪些食物保肝护肝养肝？
补充说明：哪些食物保肝护肝养肝？
2021-10-15 23:50
护肝 糯米 黑米 高粱 红枣 桂圆 核桃 栗子 牛肉 猪肚 鲫鱼 肝 蜂蜜 大枣 山药
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
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养肝的首选食物为谷类，如糯米、黑米、高粱，其次为红枣、桂圆、核桃、栗子，还有鱼肉类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等对肝也有保护作用。可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既能养肝又能固护脾胃。。还应注意少吃辛辣，多吃青菜和水果等一些滋养食物。
2022-09-14 16:29
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