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解决便秘家常小妙招？
补充说明：解决便秘家常小妙招？
2021-10-16 00:25
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考虑是上火引起，肠道菌群紊乱，肠道功能失调。这段时间多吃一些新鲜的蔬菜水果以及一些含高纤维的食物，必要的时候可以配合一些肠道的益生菌，适当的增加一些体育锻炼，同时保持一个平稳的心态。如果情况一直没有好转，建议是配合医生进行治疗。
2022-09-05 10:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
