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孕妇最佳早餐搭配？
补充说明：孕妇最佳早餐搭配？
2021-10-16 02:58
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贫血主要考虑为营养性贫血，也就是含铁食物摄入不足，这除了早餐要吃好外，其他两餐也是很重要的。早餐主要保证蛋白、热量的摄入，以保证一上午的能量供应，所以早餐要优质蛋白，如鸡蛋、奶和部分粮食食物，中午主要是蔬菜的摄入以保证矿物质、维生素。瘦肉，保证蛋白、铁等的摄入，晚餐查漏补缺，如水果、粗粮等。建议根据自身情况搭配好食物。
2022-09-05 09:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
