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孕妇早餐能吃几个鸽子蛋

发病时间:不清楚

孕妇早餐能吃几个鸽子蛋

补充说明:孕妇早餐能吃几个鸽子蛋

2021-10-27 16:13

孕妇 鸽子蛋 维生素 维生素A 维生素B 胆固醇 胎盘老化 高血压 牛奶

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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早餐时,孕妇可以食用两到三个鸽子蛋。
鸽子蛋含有丰富的蛋白质、维生素、铁、维生素A和维生素B。然而,应适量食用,以防胆固醇过高。过量摄入可能引发胎盘老化、高血压、血液黏稠度增加以及血栓相关疾病的风险。为了保证饮食的均衡,孕妇应多摄取新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、鱼类和牛奶。应尽量避免食用油炸、烧烤、腌制的食物,以及辛辣的食品。

2022-04-11 17:25

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