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怎样保护女性卵巢？
补充说明：怎样保护女性卵巢？
2019-10-16 11:38
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保护女性卵巢，我有以下建议：1、应加强自身的保健，必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。2、维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。3、要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
2019-10-16 12:33
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