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青春期怎样预防青春痘?

发病时间:不清楚

青春期怎样预防青春痘?

补充说明:青春期怎样预防青春痘?

a******W 2019-10-16 18:23

青春痘 睡眠 排毒 维生素

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医生回答(2)

程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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患者在青春期想要预防青春痘的话,在平时的日常作息中是需要多加注意的。比如患者在平时最好不要熬夜,因为熬夜会破坏患者身体内的内分泌从而让患者长痘痘。其次,患者在平时可以多吃一些蔬菜和水果,不仅可以增强患者体内的抗病能力,还可以补充维生素。

2019-10-16 18:48

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郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

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患者想要预防长青春痘的话,首先就要保持充足的睡眠,然后在平时的日常生活中,最好多吃一些清淡的食物,避免吃辛辣刺激的食物。而且适当的吃一些蔬菜水果也是非常有必要的,可以适当的促进患者身体排毒。除此之外,患者每天多喝水以及进行适当的运动也是非常有必要的。

2019-10-16 18:41

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维生素

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