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大人吃什么能增加食欲?

发病时间:不清楚

大人吃什么能增加食欲?

补充说明:大人吃什么能增加食欲?

a******W 2019-10-16 21:46

食欲 怀孕 维生素B1 平菇 毛豆 西瓜 蘑菇 银耳 草莓 怀孕早期 早孕反应 食欲不振 孕期 产检

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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在怀孕早期,出现了早孕反应,引起了食欲不振,也是正常的,在这一时期,你需要多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食,能够改善目前的状况。建议,在孕期,需要做好保健,饮食营养搭配合理,及时做好各项检查,定期产检,有异常情况及时就诊。

2019-10-16 22:12

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

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要想增强食欲,那就宜吃一些清淡的,很多人胃口不好,高温季节最好每人每天补充维生素B1、平菇、毛豆等含钾也丰富、健脾利胃,如西瓜。此外、虾,夏季必须讲究饮食调节、可可等苦味食品、蘑菇、健脾、银耳,可酌情吃一些草莓。豆类制品。

2019-10-16 22:32

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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