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为什么运动完身体冰凉
补充说明：为什么运动完身体冰凉
2019-10-17 02:05
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运动完出汗发冷可能是正常的生理现象，也可能与天气寒冷、阳虚等因素有关。
1、正常生理现象：运动后出汗发冷，可能是因为汗水带走了体内的热量，以至于体表感觉凉飕飕的。是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。2、天气寒冷：天气寒冷时，运动后毛细血管扩张。如果不及时擦汗换衣服，就会觉得冷。建议及时擦汗换衣服，避免感冒。3、阳虚：如果出汗发冷，伴有面色苍白、精神疲惫、腰膝酸软、小便清亮等症状，可能是阳虚所致。当人体阳气不足时，会导致身体功能下降。因此，如果运动出汗后感到寒冷，可遵医嘱服用桂附地黄丸等药物进行治疗。
建议在日常生活中多注意运动锻炼，多吃蔬菜和水果，多喝水，运动后若感到不适及时休息，情况严重的话请及时就医。
2022-09-09 19:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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您的情况属于，多日不锻炼，毛孔和血管的舒张收缩功能出现下降，当忽然再加量时，皮肤的汗毛孔会过度扩张，容易引起受风受寒，导致病毒感染。双黄莲有抗病毒的作用，故而您服用后可以治愈。当然，也说明您的抵抗力还可以，用药后迅速就会获愈。以后注意坚持锻炼，循序渐进，不要突击式的训练，这样对人体不好。
2019-10-17 02:21
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
