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9.30号来姨妈是算九月份还是十月份，九
补充说明：9.30号来姨妈是算九月份还是十月份，九
念****** 2019-10-22 12:21
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精选回答(1)
9月30号来的例假，那也算是9月份的，下次例假应该在10月30号左右，提前或者退后一个星期左右都属于正常现象。例假和情绪饮食等都有关系，建议您日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免精神压力过大，少用凉水。
2019-10-23 20:14
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