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脚踝骨折两个月以后怎么样做功能锻炼?
补充说明：脚踝骨折两个月以后怎么样做功能锻炼?
2019-10-26 17:36
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通常情况下，脚踝骨折两个月以后可以采取按摩的方法、关节活动度训练、负重训练等方法进行功能锻炼。
1、按摩
脚踝骨折通常是受到外伤的原因，比如从高处坠落、车祸等，会导致脚踝部位的骨骼出现断裂，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。通常需要卧床休息，在休息的过程中，患者可以对局部进行按摩，能够促进血液循环，缓解肿胀感和疼痛感。
2、关节活动度训练
当患者的脚踝骨折恢复到一定程度时，可以在医生指导下适当进行关节活动度训练，如脚趾活动、踝关节活动等，可以防止肌肉萎缩，增加关节的稳定性。
3、负重训练
当患者的脚踝骨折恢复到一定程度时，可以借助拐杖进行负重训练，可以减轻患者的体重，减轻关节的负重，以免引起关节再次损伤。
除了以上方法，还可以通过红外线治疗等方法缓解。建议患者在日常生活中应该避免过度劳累，多注意休息，以免影响病情的恢复。同时，应该注意健康饮食，多吃含钙、蛋白质等营养物质丰富的食物，促进骨骼健康。
2023-07-22 05:42
举报据上所述，脚踝骨折，看轻度程度，如果严重，建议手术治疗内固定，如果移位不严重可以支具固定，避免移位。伤筋动骨100天，两个月了，可以适量运动。观察治疗，多吃含钙食物较多食品，增加营养，如果还没长好，注意不要活动太多，有骨痂形成，说明在恢复。严重可以医院复查。
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2019-10-27 12:44
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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