发病时间：不清楚
吃维生素到底是好是坏？
补充说明：吃维生素到底是好是坏？
2019-10-27 21:32
我要咨询
精选回答(1)
有一些维生素吃多了，虽然不会危害健康，吸收后还会分解排泄出来，造成浪费。因此，不可滥服维生素。人体对维生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克来计算。不要多吃如果身体缺少某种维生素的话吃吃还是可以的但不能天天吃。应多食用一些含维生素相当的多的水果蔬菜。
2019-10-27 21:50
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
