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什么食物补气血最快最简单?

发病时间:不清楚

什么食物补气血最快最简单?

补充说明:什么食物补气血最快最简单?

a******W 2019-10-27 22:23

胸闷气短 睡眠质量 眼花 心烦 红枣 母鸡 当归 西洋参 阿胶 体寒 贫血 银耳

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

补气血的食物及药物有许多种,一般而言,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡。西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,如果你女朋友有一到冬天就手脚冰冷的话,吃这个不错。如果你女朋友有贫血的症状的话,那要给她补一些动物内脏,并且适量补铁。红枣,阿胶。一周喝二到三次银耳莲子汤。平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处。

2019-10-27 23:09

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