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吃螺旋藻是饭前好还饭后好呢！
补充说明：吃螺旋藻是饭前好还饭后好呢！
英****** 2019-10-30 16:53
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精选回答(1)
螺旋藻属于一种食物，其也具有保健作用，可以起到降低胆固醇、调节血糖、增强免疫功能的作用，适合缺铁性贫血、糖尿病以及免疫力偏低的患者食用。建议螺旋藻宜饭后一小时食用，可以提高营养素的吸收程度，同时螺旋藻不适宜空腹食用，会导致胃部轻微不适。
2019-11-01 10:02
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
