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脚踝扭伤如果没有骨折的话多久才能好
补充说明:脚踝扭伤如果没有骨折的话多久才能好
P****** 2019-11-05 22:53
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如果是单纯扭伤,没有骨折的话,一般是半个月左右可以完全恢复的,受伤24小时之后可以采取热敷的。建议你最好适当锻炼和增加营养热敷促进吸收消肿为好,因为是踝部肌腱软组织损伤,这种损伤比较难修复,你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动,否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高。
2019-11-07 07:06
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