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秋季干燥吃什么菜好？
补充说明：秋季干燥吃什么菜好？
a******W 2019-11-12 10:10
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医生回答(1)
秋季可以吃以下这几种食物:第一种，苹果，苹果具有生津止渴的功效，用来治疗由于秋天天干气燥导致的喉咙干哑。第二种，葡萄，葡萄有良好的补益肝气功效，而且葡萄中所含有的铁元素可以预防缺铁性贫血。第三种，雪梨，雪梨具有生津润肺的功效，可以防治秋燥。第四种，石榴，有生津止渴的功效，可以有效的预防咽干口燥。第五种，柚子，具有清热下火的功效。第六种，银耳。
2019-11-12 10:29
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
