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怎样能快速瘦大腿内侧和外侧的肉？
补充说明：怎样能快速瘦大腿内侧和外侧的肉？
a******W 2019-11-12 10:39
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医生回答(2)
快速瘦大腿内侧和外侧的肉的方法可以选择运动，针对性的运动和塑性。可以通过按摩、刮痧等中医方法改善，如果方法正确一般会在3个月左右见到成效，但很难有很大的效果。还可以通过吸脂或者瘦腿针等方法进行瘦腿，立竿见影。如果后期注意饮食和运动可以维持永久性。
2019-11-12 11:02
举报大腿之所以堆积这么多赘肉，很主要一个原因是缺少运动。意见：1平时有用的瘦腿活动办法1、高抬腿高抬腿动作对腿部的锻炼非常好。特别是大腿前侧的锻炼更佳。而且高抬腿的动作简单。站立，抬起一侧大腿和地面平行，然后放下换另一侧腿抬起。双腿交替练习即可。最好每天坚持抬腿120次，可以分4次完成。
2019-11-12 10:55
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
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