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小女孩的头发干燥毛躁不好梳怎么办？
补充说明：小女孩的头发干燥毛躁不好梳怎么办？
a******W 2019-11-15 15:20
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医生回答(2)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
13周岁小女孩的头发干燥毛躁不好梳一般与营养不良和维生素缺乏和微量元素有关。最好是去查一下微量元素，看是否缺锌。加强营养，均衡膳食，不要偏食。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等。多吃水果，如柑橘、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带、紫菜等含碘锌丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
2019-11-15 15:52
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
护理干枯毛躁的头发方法有以下几种1.头发不宜留得过长，头发过长容易导致干枯和分叉，对于干枯分叉的头发一定要剪掉。2.可以用椰子油涂抹头发的中下位置，涂抹4-6个小时以后清洗掉。3.每次洗完头发尽量自然晾干，少用吹风机。4.尽量不要染发。5.对于干性的皮肤平时要注意，不要用去油的洗发露，以免加重干枯的发质。6.平时用丝质的枕套，对于头发的摩擦较小，而且丝质的枕套中的氨基酸成分可以保护发质。
2019-11-15 15:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
