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从13岁就开始有白头发,现在1岁后脑勺现

发病时间:不清楚

从13岁就开始有白头发,现在1岁后脑勺现

补充说明:从13岁就开始有白头发,现在1岁后脑勺现

佳****** 2019-11-17 01:07

白头发 微量元素 缺锌 核桃 牡蛎 鹅肝 豆奶 失眠 白发 白癜风 焦虑 抑郁 免疫缺陷

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精选回答(1)

刘春宜 医师 襄阳市中心医院 三甲

擅长:皮炎,湿疹,痤疮,性病

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少年白头的原因比较多,常见的原因如下:一、微量元素缺乏:主要是缺锌或者缺铜,可以适当补充核桃、牡蛎、鹅肝或豆奶等;二、失眠:注意劳逸结合可以改善白发情况;三、白癜风:仔细追查是否有白癜风的家族史。四、心情压力过大:注意改善焦虑或抑郁,有助于改善白发;五、免疫缺陷:加强锻炼身体,保持生活的规律,有助于提高免疫力。

2019-11-18 11:14

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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