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手淫，今天晚上睡不着，怎么办呀？
补充说明：手淫，今天晚上睡不着，怎么办呀？
P****** 2019-11-23 23:52
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精选回答(1)
现在手淫自慰的习惯容易导致肾精亏虚，免疫力低下而引起的失眠多梦，四肢乏力的现象，对身体健康发育是明显不利的。建议避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，可以到专业的中医院来选择补中益气的药物进行治疗，这样才能使其恢复到正常的状态。
2019-11-24 18:37
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
