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我16岁，女高中生读高一，可以喝绿茶吗？

发病时间：不清楚

补充说明：我16岁，女高中生读高一，可以喝绿茶吗？

z****** 2019-11-24 16:15

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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绿茶属于一种茶饮品，其主要成分是矿物质、维生素、膳食纤维、茶多酚，可以起到延缓衰老、提神醒脑、消炎抗菌、降血脂的作用。对于高一的学生可以饮用绿茶，可以起到提神效果而有助于提高学习效率，但是不宜晚上饮用绿茶，否则会影响睡眠质量。

2019-11-25 11:27

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

抗衰老片

益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

抗衰老口服液

益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。

维参锌胶囊

用于改善衰老症状，提高心肺调节功能、视敏度以及听力等。

耳鸣潮热失眠症失眠

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