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如何改善阴道松弛问题
补充说明：如何改善阴道松弛问题
2019-12-27 19:26
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女性在经历自然分娩或进入围绝经期后，由于激素水平降低，盆底韧带的支持功能会减弱，导致阴道松弛、前后壁膨出等问题。
要改善这种情况，有三个可行的办法：首先，定期进行盆底肌肉锻炼，如收缩阴道和肛门的动作，每日持续30分钟至1小时，分早晚两次，每三周作为一个阶段；其次，利用盆底康复治疗仪进行物理疗法，辅以能提升阴道紧致度的外用药膏；最后，考虑手术途径，即缩阴术，其效果显著。选择适合个人状况的方法，针对性地进行治疗是关键。
2025-02-25 17:13
举报女性经过正常分娩以后，或者是围绝经期，激素水平下降，都会出现盆底韧带支托作用减退，而使阴道松弛，阴道前后壁膨出等情况。想使阴道变紧，可以有三种方法，第一种方法就是盆底康复训练，也就是收缩阴道肛门的运动，每天坚持做30分钟到一个小时，一天做两次，3周为一疗程。第二用盆底康复治疗仪进行相应的物理治疗，同时也可以涂抹一些，使阴道变紧的药膏类。第三、缩阴术，效果也是很不错的。建议根据自己的情况，选择适宜的方法，对症治疗。
2019-12-27 19:37
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
