发病时间：不清楚
我坐月子已经十天了，但是胃口一直不太好，特别是早上，每次我老公妈妈做的早餐我都是吃几口就吃不下了，我想知道坐月子早餐吃什么？
补充说明：坐月子早餐吃什么？
2020-01-09 14:26
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精选回答(2)
在月子期间早餐尽量吃的清淡一些，比如多吃一些豆浆，牛奶，小米粥配合面包，包子等都比较好。同时注意看看身体的情况，在这段时间内不要太劳累，观察恶露的变化，午餐应该吃的营养丰富一些，补充足量的蛋白质，才可以促进身体的快速恢复。
2020-02-12 12:35
举报一般坐月子期间饮食主要是清淡易于消化，最多的吃的还都是粥，可以做一些蔬菜粥，然后吃个鸡蛋。如果孩子对牛奶没有那种不消化的话，也可以再喝一点牛奶。这种是振对于喂奶的，哺乳期的妈妈的，吃水果的话最好多用热水烫一下，以免太凉。
2020-02-12 13:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
