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【坐月子炖鸡三放三不放？】
补充说明：【坐月子炖鸡三放三不放？】
a******W 2025-06-10 11:01
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医生回答(1)
【坐月子炖鸡三放三不放？】坐月子炖鸡时可以放入红枣、当归、党参等食材，有利于产妇的身体恢复；但不宜加入黄芪、阿胶、桂圆等。
红枣、当归、党参等食材具有一定的调理气血的作用，能够帮助改善产后气血不足的情况，从而促进身体恢复。而黄芪、阿胶、桂圆等药材性质偏温热，易导致产妇出现上火的症状，不利于身体健康。
如果产妇存在高血压或高血糖，则应慎食红枣和阿胶，以免引起血压升高或血糖波动。
在坐月子期间，饮食调理需均衡营养，并避免食用辛辣刺激性食物，以促进身体恢复。
2025-06-10 11:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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