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早上排便好还是晚上排便好
补充说明：早上排便好还是晚上排便好
2020-01-09 14:58
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精选回答(3)
早上排便和晚上排便通常都比较好，但在时间上有一定的差异。
排便的时间通常与个人的生活习惯、饮食习惯等因素有关，一般情况下，早上排便比较好，因为经过一晚上的时间，肠道内的毒素和垃圾都会被清除一部分。晚上排便比较好，因为晚上人体的新陈代谢速度比较慢，肠道内的毒素和垃圾不易被清除，所以在晚上排便比较好。
建议养成良好的排便习惯，避免排便时间过长或者过度用力，以免对身体健康造成不良影响。同时，还要注意饮食规律，避免暴饮暴食，可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，能够促进肠道蠕动，有利于排便。
2023-07-22 02:43
举报这个只要是规律性的一天一次或者一天两次都没有问题的，不论早上不论晚上这个你闺蜜的说法，没有科学的根据，怀孕之后的饮食应该是营养丰富容易消化为主，多吃水果蔬菜，保持大便的通畅。还有就是在怀孕期间一定要按时产检，保持大便通畅的目的在于如果是大便干燥用力的话，会导致痔疮，还会导致流产几率增加。
2020-01-18 16:00
举报排便最好有规律，最好早晨排便是比较好的，在孕期，你需要加强孕，需要做好保健，可多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，适当的活动，养成定时排便的习惯，以防引起便秘。建议，在孕期，需要做好保健，饮食营养搭配合理，定期产检，有异常情况，及时就诊。
2020-01-18 19:11
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在生活中，很多人都喜欢边上厕所边看书，一蹲就是半个小时。专家认为，这种习惯很不好。一般排便时间在5～10分钟是比较正常的，边上厕所边看书，排便时间过长，精力分散，容易引起肛肠疾病如痔疮、便秘等。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
