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我有个朋友，她很奇怪，每次在饭前喜欢喝酸奶，说是喝了吃饭的时候就可以少吃一点，但是我都是习惯在吃完饭后喝酸奶，饭后吃酸奶好不好？
补充说明：饭后喝酸奶好吗？
2020-01-09 15:15
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精选回答(2)
一般情况下饭后喝酸奶是有一定的好处的，最好是在饭后半个小时左右喝一杯酸奶，可以促进胃肠道的蠕动，促进消化的，饭后半个小时还可以，多吃新鲜的苹果，葡萄，奇异果，草莓，樱桃等富含维生素c的水果，最好不要饭后立即的吃酸奶的，对肠胃功能也不好的。建议平时适当适量的吃酸奶。
2020-01-15 11:02
举报饭后立刻喝酸奶是不好的。酸奶虽然能促进肠胃蠕动，有开胃生津的作用，但是饭后肠胃主要优先食物的消化吸收，饭后立刻喝酸奶，可能会造成营养浪费。建议在饭后两小时后喝酸奶是最合适的，此时酸奶可以最大程度的发挥它的营养保健功效，此时肠胃中的胃液基本被食物稀释差不多了，适合乳酸菌的生长，能促进肠胃蠕动和消化分泌，对酸奶的营养吸收是最有利的。
2020-01-19 10:23
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
