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孕妇为什么不能吃泥鳅？
补充说明：孕妇为什么不能吃泥鳅？
2021-01-09 16:19
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孕妇不能吃泥鳅的说法是错误的，通常情况下，孕妇可以吃泥鳅，但要适量。
泥鳅是一种高蛋白、低脂肪的食物，孕妇吃泥鳅可以补充蛋白质、钙、铁等营养物质，有助于胎儿的生长发育。
但是泥鳅是一种寒凉的食物，如果孕妇吃过多泥鳅，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，甚至可能会引起先兆流产、早产等情况，不利于孕妇和胎儿的身体健康。因此，孕妇可以吃泥鳅，但要适量。
孕妇平时可以吃鸡蛋、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。除此之外，孕妇还要注意饮食健康，可以吃鸡肉、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，但要避免吃辛辣油腻食物，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:13
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