发病时间：不清楚
我属于发育比较迟的人，我今年足足满了15周岁才开始来月经，来月经的时候痛经，痛得很厉害，双腿酸痛，腰也酸痛，女孩子生理期的时候要注意什么？
补充说明：女孩子生理期的时候要注意什么？
2020-01-09 16:27
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前三天生理期尽量不能洗头洗澡，这时候洗头头部的毛孔会张开，容易感受外邪。但是淋浴是可以的，一定要注意浴室的水温和温度。不要吃一些过于寒凉、心燥、温燥的食品，比如辣椒、冰激凌和羊肉等，在月经期尽量不要进行性生活和做剧烈的运动。避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性的食物。生理期需要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，保持外阴部清洁干燥。生理期不能喝冷饮，游泳，盆浴和洗冷水澡。
2020-01-15 22:55
举报生理期最重要的就是要注意保暖，如果要是凉到的话，很容易会形成宫寒，会加重痛经的情况。其次就是少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物有可能会刺激，导致月经不来，或者是月经量增多。来月经期间要注意不要熬夜。以免会出现内分泌紊乱。
2020-01-16 07:09
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
同仁乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
妇科十味片
养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
经带宁胶囊
苗医：旭嘎凯沓痂，三除内挡带，挡盂扭哈向。陡陡巢窝耩罗，巢窝家科。中医：清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。
