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心里压力大,对自己很不满,感觉做什么都很

发病时间:不清楚

心里压力大,对自己很不满,感觉做什么都很

补充说明:心里压力大,对自己很不满,感觉做什么都很

一****** 2020-01-09 21:11

压力大 恐惧 心境障碍 自责

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杨敏娜 医师 陕西省工人疗养院

擅长:肾内科,肾炎,肾病综合征,尿毒症等,痛风,精神心理科,失眠科,肝病科,病毒性肝炎,脂肪肝,酒精肝,各类型肝炎,

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你这是出现心理方面的问题,主要考虑还是心境障碍为主,出现这样的问题你可能会感觉到自己做事情的阻力增加了,干什么事情也不顺心,做事力不从心,想学习或者想做的事情总是很难提起劲来,很容易就产生自责自罪感,也总是不开心不快乐。建议你可以将你的目标分解成很多小的步骤,这样很容易完成,也能提升信心。

2020-01-10 12:34

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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