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练肺活量的方法？
补充说明：练肺活量的方法？
a******W 2019-07-18 15:46
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精选回答(1)
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。一般说，身体越强壮，它就越大。研究表明，它与最大吸氧量存在很高的相关，常用作评价人体素质的指标。如果孩子身体体质较弱，可以通过体育锻炼改善，增强肺活量，长跑，深呼吸等对肺活量有明显改善。
2019-07-21 10:20
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医生回答(1)
加强肺活量的锻炼方法主张因人制宜原则，可选择增强心肺功能的运动项目，如步行、慢跑、游泳、球类、爬山、做操等，个子瘦长的人可多进行俯卧撑或引体向上、哑铃、拉力器及器械体操等练习，以增强肌肉力量，而且也可进行跑步、打羽毛球、游泳等全身性运动，使体质壮实起来。
2019-07-18 16:19
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由疾病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎，此肺炎也是最常见的一种。在抗生素应用以前，细菌性肺炎对儿童及老年人额健康威胁极大，抗生素的出现及发展曾一度使肺炎病死率明显下降。但近年来，尽管应用强有力的抗生素和有效的疫苗，肺炎总的病死率不再降低，甚至有所上升。
