发病时间：不清楚
我爸爸他经常感冒。想给他吃点保健品可以增强免疫力，请问老年人吃什么保健品可以增强免疫力呢？我想了解一下可以吃什么保健品提高免疫力和抵抗力？
补充说明：吃什么保健品提高免疫力和抵抗力？
2020-01-16 16:30
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精选回答(1)
吃保健品提高免疫力和抵抗力，免疫力低下容易患感染，肿瘤等疾病。首先要饮食均衡，补充适量的营养，像维生素A，维生素B，维生素C，维生素E等。多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的蛋白质，补充足够的微量元素，碳水化合物要适量。再有就是劳逸结合，适量运动，经常参加体育锻炼，但是不能过量。还要早睡早起，不要熬夜。戒烟限酒，保持心理健康，思想积极。
2020-01-16 17:07
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
