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血糖高可以吃米粉吗?

发病时间:不清楚

最近一段时间我来到一家附属医院里检查了我的身体,医生告诉我血糖有点偏高,平时的时候我特别喜欢喝枸杞,泡的水也不知道现在血糖偏高,血糖高可以吃米粉吗?

补充说明:血糖高可以吃米粉吗?

2020-01-19 15:40

米粉 血糖 高血糖 面条 淀粉

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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

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米粉的种类不同,对于血糖的影响存在差异,绝大多数血糖生成指数属于中等,高血糖负荷,还是需要注意的。对于主食,建议粗细搭配,在精致米面中混合全谷物、杂豆类食物,七分精细粮三分粗粮,面条、粥等断生就可以,不要做的太软烂,越软烂,糊化程度越高,升血糖效果也越明显。

2020-01-19 15:52

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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米粉属于一种富含淀粉的食物,且米粉的血糖生成指数较高,因此米粉对于血糖影响较大。建议首先需要按照医嘱服用降糖药物,其次米米粉不推荐食用,因为对于血糖影响较大,如果食用米粉,宜选择汤米粉的方式,同时宜增加富含粗纤维的蔬果。

2020-03-02 11:36

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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