发病时间：不清楚
我自己的身体自打小都不太好，小时候妈妈还带我去看过中医，记得医生跟我说的我比较虚弱，现在过去这么多年依旧很虚弱， 身体虚弱吃什么比较补？
补充说明：身体虚弱吃什么比较补？
2020-01-19 15:52
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精选回答(2)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
身体虚弱一定要保证足够的休息，避免因为劳动加重体虚情况。饮食上多吃富含优质蛋白和营养元素的饮食物。因为脾胃是化生气血的源泉，所以在饮食物上，要多吃健脾养胃的东西。在饮食结构上，要保证营养均衡，避免有明显的饮食偏好或是暴饮暴食的习惯。身体虚有气血阴阳和脏腑的不同，可以在医生指导下选用四君子颗粒、补中益气丸、人参归脾丸、玉屏风颗粒、补肺丸、生脉饮、保和丸、木香顺气丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸、济生肾气丸、五子衍宗丸等药治疗。建议平常多锻炼身体生活规律保持心情愉快保持充足睡。
2020-02-02 08:58
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任晓强 医师 南宫市北胡卫生院
擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。
提问
身体虚弱需要综合调理，包括生活习惯，饮食保养，锻炼身体，营养搭配等。身体虚弱表现精神差，皮肤色素沉着，容易感冒，犯困。建议平时多注意饮食，加强营养，多吃牛羊肉，喝牛奶，多吃核桃，多吃蔬菜，保持规律性，增强体质。每天锻炼身体乳跑步，骑车等，保持规律性。
2020-02-02 10:05
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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清热解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支气管炎，喘息性支气管炎，支气管肺炎属痰热壅肺证者。
