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喝什么气色好皮肤红润?

发病时间:不清楚

生完孩子之后就觉得自己一副气血不足的样子,脸色蜡黄,脸上还长很多黑斑,和生孩子前相比真是丑了很多,好怕老公嫌弃我是黄脸婆了, 喝什么气色好皮肤红润?

补充说明:喝什么气色好皮肤红润?

2020-01-19 16:23

皮肤 气血不足 黑斑 生孩子 贫血 营养不良 肠道 消化 大枣 阿胶 黄褐斑 头晕乏力 肢体乏力 黄芪 桂圆 桑椹 花生

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精选回答(2)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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一般人生完孩子以后都会容易造成气血不足,气血不足的表现为脸色暗黄或有黄褐斑或暗斑,头晕乏力,肢体乏力等情况,气血不足了,所以气血运行不畅,导致脸上出现,暗斑。建议多做户外运动或室内适当运动瑜伽等练习,可以吃一些大枣,黄芪,桂圆,桑椹黑木耳,花生等补气补血的食材,阿胶是一种很不错的补气补血的中药。

2020-02-01 14:44

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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治

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这种皮肤暗黄没有血色,主要考虑是有些贫血为主,可能是因为平时饮食营养不良导致的,也不排除肠道吸收消化比较差,中医方面主要考虑是有些气血不足,最好是要到医院检查一下。治疗上可以适当服用一些补气血的中成药,具体用药谨遵医嘱,也可以多吃点大枣或者阿胶。

2020-02-01 10:19

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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