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夏天汗蒸多久可以洗澡？
补充说明：夏天汗蒸多久可以洗澡？
2021-01-19 17:31
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夏天汗蒸一般建议10~15分钟后洗澡。
汗蒸是一种热疗的保健方式，在汗蒸的过程中可以促进人体的血液循环，加速新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还可以起到驱寒除湿的效果。在汗蒸的过程中，人体的毛孔会处于开放的状态，此时立即洗澡容易导致寒气、湿气等侵入体内，从而引起感冒、头晕、乏力等不适症状，所以建议汗蒸10~15分钟后洗澡。
汗蒸后应注意保暖，避免受凉，并且要避免立即进食，以免引起消化不良。在汗蒸后还应注意及时补充水分，以免引起脱水的情况。同时还要注意在汗蒸后避免立即吹风扇或空调，以免引起风寒感冒的情况。
2023-01-13 19:06
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
