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孕妇孕中期可以吃柚子吗
补充说明：孕妇孕中期可以吃柚子吗
2020-01-19 17:36
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孕妇孕中期通常是可以吃柚子的，但是要注意食用量。
柚子属于一种比较清淡的水果，里面含有大量的维生素C、维生素B等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。另外，柚子里面的糖分含量比较高，适当食用以后，可以促进体内的血糖代谢，也可以达到辅助降血糖的目的，对身体有一定的好处。虽然柚子的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以要控制好食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
2023-07-25 01:14
举报柚子是一个比较好的水果，含有丰富的营养素，有散寒的作用。适当的服用是可以的，建议心情放松，不要想太多，你便秘的话建议注重饮食结构调理，以免便秘太使劲，引起宫缩导致早产。平时多喝汤汤水水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不要熬夜，戒除不良生活嗜好，定期孕检做好排畸。
2020-02-05 09:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
