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晚上吃红心火龙果减肥吗?

发病时间:不清楚

一天前中午服用了一个红心火龙果晚上又服用了一个,一天我服用了两个红心火龙果,然后出现排便和尿液都是红色的,然后一天都排便好几次,今天第二天,屎还是红色的,晚上吃红心火龙果减肥吗?

补充说明:晚上吃红心火龙果减肥吗?

2020-01-19 17:46

火龙果 减肥 维生素 排毒 消化 通便 健康减肥

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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

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红心火龙果属于火龙果的一种,其特点是富含膳食纤维、维生素和矿物质,可以起到排毒护胃、促进消化、润肠通便的作用,每100克红心火龙果约含有60大卡的热量。建议红心火龙果没有减肥作用,但是其热量低,因此有助于控制总体热量摄入,宜饭前食用,对于减肥有积极意义。同时,食用后出现尿液红属于正常,通常两到三天症状消失。

2020-02-15 16:12

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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红心火龙果主要含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维素,以及少量糖分,本身并不含有脂肪,属于低热量食物。减肥期间吃红心火龙果不会影响减肥效果,不用担心。平时一定要注意调整好饮食结构。适当的摄入富含蛋白质和碳水化合物及脂肪的食物,保证营养素摄入充分均衡。同时进行一定强度的体育锻炼,健康减肥。

2020-02-23 20:00

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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