发病时间：不清楚
吃完早饭再睡觉好不好？
补充说明：吃完早饭再睡觉好不好？
2020-01-19 17:47
我要咨询
精选回答(3)
吃完早饭再睡觉一般不好。
通常人在吃完饭后，食物会在胃肠道内进行消化，而且食物还会吸收营养，此时身体会产生大量的血液，从而导致脑部的血液循环量减少，如果在睡觉时血液会流动的速度较慢，可能会导致大脑出现缺氧的情况，并且还会出现头晕、恶心等现象。另外，如果吃完饭后立马睡觉，可能会导致胃肠道消化不良，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，所以吃完饭再睡觉一般不好。建议患者在吃完饭后适当的散步，促进胃肠道消化，也可以适当的吃一点易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免对胃肠道产生刺激。
建议患者在日常生活中需要注意避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适的情况。同时，患者在睡前还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致出现睡眠质量不佳的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-20 19:06
举报吃完早饭之后直接睡觉的话，其实是不好的，吃饱饭之后不要立即睡觉，应该适当的走动一下，一般来说胃肠道在吃完饭之后也是需要运通过运动来消化食物的，比如说你要去吃饭之后需要休息的话可以适当的运动几下，不要直接休息。早晨起来的最佳进餐时间是6:00~8:00之间。平时要养成规律的生活习惯。
2020-01-29 16:37
举报现在饮食结构的不均衡会导致胃肠功能消化吸收障碍，您所说的早饭以后进行睡觉更会加重胃肠消化不良的情况。建议您要改掉这种不良的习惯，要有正常的饮食规律性，而且要注意补充优质蛋白质和好消化的食物，避免生冷硬的食物摄入，这样对其身体健康才是有帮助的。
2020-01-29 18:24
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
注射用还原型谷胱甘肽
1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液
用于治疗血管性或外伤性中枢神经系统损伤；脊髓损伤；脑萎缩脑梗死，脑出血，脑损伤小儿脑瘫，新生儿缺氧缺血性脑病，小儿周围神经炎帕金森氏病糖尿病颅神经病变；糖尿病周围神经病变；周围神经病变。
