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秋天便秘怎么调理？
补充说明：秋天便秘怎么调理？
2021-01-19 18:17
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便秘的典型临床是大便干结，或者是有排便费力，排便不尽感，排便困难，其主要的病因是胃肠蠕动缓慢导致。由于大便在肠道中存留时间过久，导致粪便中的水分被肠道过度重吸收，因此会有大便干结的情况。还有就是由于久坐不动，导致肠道蠕动缓慢。治疗便秘的重要方法养成每天按时排便的习惯，当机体形成生物钟以后，就容易排便了。此外多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜和润肠通便的水果也可以。
2022-09-14 16:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
