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我目前怀孕18周了，平时一直在吃一些孕妇专用的奶粉，有一此看到奶粉里面的配方，里面含有DHA， 医生也建议可以多吃一些， 孕妇什么时候补dha？
补充说明：孕妇什么时候补dha？
2020-01-19 18:20
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精选回答(2)
孕妇补充DHA的必要性目前尚未达成共识，最早有发现沿海地区的小儿食用鱼多，比较聪明，而鱼类含DHA较高，从而得出孕妇吃鱼小儿会聪明的结论，对这一观点目前还未达成共识，不同于补钙，已经有定论。孕14-16周需要常规补钙，DHA既可以补充，也可以不作为常规补充，无负面影响，可通过食用鱼类、海藻类、海底植物补充DHA。定期复查，做好孕期检查。
2020-02-01 14:49
举报怀孕后可以选择在孕中期补充DHA,时间可以选择在怀孕5-6个月内开始服用.这时,它是胎儿大脑发育的阶段.服用DHA有利于胎儿大脑发育的发展.在怀孕期间可以多吃海水鱼，深海鱼也含有较多的DHA食物，而且食用后吸收较好。在怀孕期间需要注意饮食均衡新鲜健康多样性，注意保持良好的休息和情绪稳定，注意按时做产检。
2020-02-01 15:41
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
