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我是听闺蜜说维生素C和维生素E，同服可以增强肝脏排毒能力，我肝脏排毒不是很好，于是我买了合成的维E和药用的维C，（天然的效率慢），我目前刚开始服用，维生素e伤肝吗？
补充说明：维生素e伤肝吗？
2020-01-19 19:12
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维生素E对缓解脂肪肝有一定的效果，因为维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。面前维生素E已成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。维生素e是一种比较好的维生素，对身体的代谢都有一定的保护作用，所以多少吃点维生素应该是有一定的好处的，但是也不提倡大量吃的，因为这种维生素是一种脂溶性的维生素，吃多了有可能会出现中毒的反应，所以尽量还是少吃一点，一般一天一粒应该是没有问题的。
2020-01-30 18:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
