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早上起来想喝到新鲜的果汁,更希望能补充多种维生素。西红柿汁跟牛奶都是非常健康的食物，我想加在一起喝。西红柿能和牛奶一起榨汁吗？
补充说明：西红柿能和牛奶一起榨汁吗？
2020-01-19 19:18
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精选回答(2)
牛奶可以和番茄一起吃，番茄中含有大量的番茄红素，番茄和牛奶一起食用可以让番茄红素溶于牛奶中，让人体更好的吸收番茄红素。牛奶中的蛋白质可以补充人体所需的钙，番茄可以补充人体所需的维生素C，两者结合可以更加促进人体健康。牛奶和番茄都能补充人体所需的营养物质，都能很好地促进人体健康。番茄中含有大量的纤维素，纤维素很难被肠道吸收，纤维素可以将多余的脂肪带入体外，从而促进身体健康。牛奶中含有各种矿物元素和蛋白质，多喝牛奶可以促进钙的吸收。
2020-01-30 11:31
举报从健康的角度而言，西红柿和牛奶是可以一同食用的，并不会产生有毒有害物质，不会造成不良影响。对于类似的食物不能同食的说法，多项研究及央视都有辟谣，否定其科学性。混合食用的不适可能与食物不洁、不耐受、过敏及自身疾病影响有关。
2020-01-31 10:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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