发病时间：不清楚
我最近这段时间迷上了游泳，但是前天游完泳就去汗蒸了，特别舒服，不知道这样对身体怎么样，目前身体没有不适。游泳后可以汗蒸吗？
补充说明：游泳后可以汗蒸吗？
2020-01-19 19:20
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
游泳后是可以做汗蒸的，而且对身体还有好处。这是因为游泳池每天游泳的人很多，而游泳池一般是连续使用的，难免会存在一些不卫生因素，此时做汗蒸就可以带走堵塞毛孔的脏污。汗蒸还能加速体内血液循环，打开毛孔，促进乳酸和体内代谢废物排出，帮助身体恢复精力。
2020-01-22 13:05
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姜树生 医师 朝阳县东大道乡卫生院
擅长：擅长消化.心血管.呼吸系统的常见病多发病及疑难病症等的诊断和治疗。
提问
游泳后可以进行汗蒸，应根据自身的体质进行，以不感到不适为度。平时可以坚持游泳等运动，循序渐进，持之以恒，合理膳食，以粗粮、蔬菜和水果为主，补充优质蛋白质，保持心态乐观平衡，缓解心理压力，看健康积极的书籍，陶冶情操，养成规律的生活习惯。
2020-01-22 17:47
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