发病时间：不清楚
我一天前热敷了，感觉好一点点，但效果不大，脚踝扭伤后，听闺蜜说一次热敷一般不超过半个小时的，不过还要具体看什么部位，热敷时间不能超过多久？
补充说明：热敷时间不能超过多久？
2020-01-19 19:52
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精选回答(2)
踝关节扭伤后应该首先冷敷，避免皮下出血和渗出。24小时后出血和渗出停止，开始热敷，目的是使已经出现的淤血和渗出液加速吸收，从而消肿止痛。理论上讲热敷时间越长越好，但长时间热敷也会导致局部受损组织代谢加快，耗痒增加，不利于伤处痊愈。所以需要掌握一个度。一般来说，热敷时间半小时比较合适，每天可以二到三次。
2020-01-21 20:34
举报脚踝刚扭伤的48小时内是建议用冰敷的方式去消肿止痛的，扭伤有48小时之后就可以用热敷的方式去消肿止痛了。热敷一次可以在15~20分钟左右的时间，尽量不要超过半个小时之后。热敷的时间是不能够过长的，热敷的水温也不能够过高，如果水温太低作用也就不大。
2020-01-21 20:27
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
