发病时间：不清楚
我是正常53岁的男人，到我这个岁数了，毕竟有的时候憋不
补充说明：我是正常53岁的男人，到我这个岁数了，毕竟有的时候憋不
a******W 2020-01-19 20:13
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精选回答(2)
从您的年龄来看性生活以每周4－6次为宜，如果身体有不适感，可以适当减少，如果近期熬夜，劳累等可以减少性生活频率，建议您均衡饮食，多吃青菜水果富含维生素的食物，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有性生活者适度，戒除不良习惯，有利于您的健康。
2020-01-20 14:35
举报现在年龄性生活一般一周有一次左右，属于正常的生理反应，但是不同人的身体素质状况是有所区别的，并不完全一致。现在建议您性生活要有规律，不要过于频繁，要注意适当的加强体育锻炼，补充优质蛋白质，这样对您的身心健康才是有帮助性的。
2020-01-20 09:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
