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控制不住手瘾怎么办？
补充说明：控制不住手瘾怎么办？
2021-01-19 20:13
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控制不住手瘾可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、转移注意力
控制不住手瘾可能是由于压力过大导致的，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听音乐、看电影等。
2、心理治疗
可以去正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行改善，在一定程度上可以改善手瘾的情况。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，从而达到控制手瘾的目的。
除此之外，还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打球等，可以增强自身的体质，也可以转移注意力。
2022-09-21 19:33
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