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为什么困了就是睡不着?

发病时间:不清楚

为什么困了就是睡不着?

补充说明:为什么困了就是睡不着?

a******W 2020-01-19 20:15

睡不着 失眠 针灸 咖啡 牛奶 红枣 桂圆 百合

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精选回答(1)

王志远 主治医师 深州市中医医院

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失眠考虑是劳累,精神压力大引起的。建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会给予辨证施治,喝中药做针灸从根本调理效果好。平时不喝浓茶,咖啡,不熬夜。听听优美的音乐。睡前可以喝一杯牛奶,平时可以喝红枣,桂圆百合粥。平时多吃新鲜的水果蔬菜。

2020-01-20 14:21

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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