发病时间：最近一个星期
晚上总是睡不着，很困了还是睡不着，怎么办
补充说明：晚上总是睡不着，很困了还是睡不着，怎么办
2015-12-13 23:53
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精选回答(5)
你好，根据你描述的情况长期睡眠不好，总是入睡困难，需要注意可能是长期生活不规律或者精神压力大引起的症状，长此以往有可能出现神经衰弱的表现，建议首先规律作息时间，保持良好的心态，多运动，睡前热水泡脚，听一些舒缓的音乐，其次可以服用褪黑素帮助改善睡眠，必要时可以去心理科或者睡眠医学科监测睡眠周期，针对性用药治疗
2023-03-09 11:40
举报你好，根据你描述的情况长期睡眠不好，总是入睡困难，需要注意可能是长期生活不规律或者精神压力大引起的症状，长此以往有可能出现神经衰弱的表现，建议首先规律作息时间，保持良好的心态，多运动，睡前热水泡脚，听一些舒缓的音乐，其次可以服用褪黑素帮助改善睡眠，必要时可以去心理科或者睡眠医学科监测睡眠周期，针对性用药治疗
2018-11-20 16:45
举报你说的这个情况，还是属于睡眠障碍的问题导致的了，一般有这个问题，必须考虑药物的治疗，才能帮助解决的了。你可以考虑使用一些安神补脑液等，是可以帮助助眠的，如果效果不好，可以考虑一些安定类的药物，也是可以帮助的了，注意白天多进行运动，也是可以调节睡眠的了。
2017-10-27 18:49
举报你好，很高兴为您解答，考虑失眠症。必要时口服甜梦口服液。希望我的回答能对您有所帮助。
2015-12-13 23:53
举报治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
2015-12-13 23:53
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
