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骨骼肌偏高的危害?

发病时间:不清楚

骨骼肌偏高的危害?

补充说明:骨骼肌偏高的危害?

a******W 2020-01-20 23:12

衰老 基础代谢 皮肤 肌肉 疲劳 腰肌劳损 驼背 肩胛骨 神经 血管 骨质疏松 骨折 免疫力下降 关节

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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骨骼肌偏低能够造成机体衰老快、基础代谢下降、皮肤下垂松弛、脂肪堆积、免疫力下降、肌肉耐力变弱、容易疲劳,使肌肉保护关节的能力减弱,容易患腰肌劳损、肩颈劳损等疾病,还容易使中年人患有骨质疏松,增加骨折发生的几率。饮食因素、缺乏锻炼、活动量小都是导致骨骼肌偏低的原因,所以应该通过饮食和锻炼的方法来调理和治疗是最好的。平日多吃含蛋白质高的食物和瓜果、蔬菜,对骨骼肌的恢复和营养是有好处的。多做仰卧起坐、俯卧撑、跑步、哑铃、深蹲和有氧运动,能够有效锻炼骨骼肌,使骨胳肌的功能恢复正常,但是锻炼时一定要适度,并且要长期坚持才行。

2020-01-20 23:32

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

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在临床实验中,骨骼肌偏低有很多的危害:1.身体衰老快,人的基础代谢会下降,皮肤下垂松弛,脂肪容易堆积,免疫力会下降,肌肉的耐力、身体的核心都比较弱,容易疲劳。2.会患有腰肌劳损及肩颈劳损几率比较大,提示包含弓背驼背,翼状的肩胛骨压迫周围的神经血管,中老年人容易得骨质疏松,容易骨折。所以一定要重视,建议多进行体育锻炼,劳逸结合。

2020-01-20 23:51

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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