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先泡脚好还是先冲凉好？
补充说明：先泡脚好还是先冲凉好？
2020-01-21 00:13
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先洗澡或者先泡脚其实各有好处，没有说一定要哪一个先。如果是先洗澡，后泡脚，则可以让人体在泡脚的时候处于比放松的身体条件下，更加有利于脚的放松。如果是先泡脚，再洗澡，则可以先放松足部，中医上讲寒从脚起，因此先泡脚可以让人体先温暖起来，这个时候再去洗澡就不会容易着凉。
2022-08-03 14:39
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先洗澡或者先泡脚其实各有好处，没有说一定要哪一个先。如果是先洗澡，后泡脚，则可以让人体在泡脚的时候处于比放松的身体条件下，更加有利于脚的放松。如果是先泡脚，再洗澡，则可以先放松足部，中医上讲寒从脚起，因此先泡脚可以让人体先温暖起来，这个时候再去洗澡就不会容易着凉。
2020-01-21 00:39
举报先运动后泡脚最好，不仅能够缓解疲劳，更有利于身体的恢复。用热水泡脚可以加快血液循环，疏通经络，促进体内新陈代谢。另外运动后泡脚对脚部的皮肤还有一定的好处，因为运动后，这时洗个热水澡，能够清除皮肤上的垃圾，使身体更清洁。在运动后不能马上洗澡，否则会伤到胫骨。
2020-01-21 00:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
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眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
